林弓子　「1日0分、7日間で2キロ痩せられた入れ替えダイエット」　ネタバレ中身

林弓子さんの入れ替えダイエットって、知っていますか？

ダイエットは、摂取カロリーと消費カロリーの、足し算、引き算で
太るか、痩せるかが決まるので
マイナス部分を大きくすればいいんだって。

食べる順番を入れ替えるだけで、痩せやすい禁断の方法を丁寧に教えてくれるみたい。

どうやら、評価や評判は悪くないみたいね。

でも、入れ替えダイエットって本当にいいのかな？　
体験談とか口コミが気になるね。

我慢することなく楽して簡単に痩せることができるダイエット方法って、何だか怪しいなあ・・・って思うんだけど。

まずは、やってみようかなあー。

とっても気になるなぁ。